感染症注意報～正しい手洗い・うがい方法～

平成26年も残りわずかとなり、

インフルエンザや風邪のニュースが出てまいりましたね(T_T)

今回は分かってはいるけど、つい簡単に済ませてしまいがちな、

手洗い・うがいについてお知らせいたします♪

左の図解は分かりやすいので、

習慣づけがしやすいと思います♪

１～６の工程で５秒づつ３０秒

となりますね(^O^)

＝せっけんなどをご使用ください＝

うがいの方法

うがいしやすい量（約60ml）の水や緑茶（殺菌作用があると言われてます）

または、薄めたうがい薬をコップに用意します。

３回に分けてうがいをします。

①１回目は口の中の食べかすなどを取る目的で、

口に含んで強くうがいします。

いわゆる”くちゅくちゅぺっ”

②２回目は上を向いて、喉の奥まで届くように１５秒程度

うがいします。

いわゆる”がらがらぺっ”

③３回目はもう一度”がらがらぺっ”

うがいのぺっは低い姿勢で行うことも忘れずに　　

飛沫感染の原因となります

せっかくのうがいが台無しです(T_T)　　　　　　　　　　

年始年末のお休みを風邪などで台無しにしてしまわない様に、予防を心がけてください♪

監修者

花尾　奏一　(はなお そういち)

介護主任、講師

＜資格＞

介護支援専門員、社会福祉士、介護福祉士

＜略歴＞

有料老人ホームにて10年間介護主任を経験し、その後「イキイキ介護スクール」に異動し講師として6年間勤める。現在は介護福祉士実務者研修や介護職員初任者研修の講師として活動しているかたわら、スーパー・コート社内で行われる介護技術認定試験（ケアマイスター制度）の問題作成や試験官も務めている。