8月はこの日がやってまいりました‼

体力測定‼

まず最初は・・・

片足立ちです。

目標になるものをみながらどちら足でもいいので片足で立って頂き、その時間を計測します。

見て下さい、機能訓練指導員の鉄壁の姿勢。

安全第一で行っています。

続きましたはこちら・・・

TUG(Time Up and Go)です。

椅子から立ち上がり３m先のコーンを回り、また椅子に座るまでの時間を計測します。

皆様手押し車を使ってもスムーズに回っておられました。

慣れってステキですね。

最後はこちら・・・

最大歩行です。

予備路を最初と最後に3ｍ、その間に5ｍの歩行路を作りそこを歩いていただき、5ｍの歩行速度を測定します。

イメージはこんな感じ↓

で実際の写真がこちら

（少し見えにくいですが３人の後ろに床に緑のテープが見えます。　　あれが5ｍのラインです。）

きっちりと後ろを守りながら歩いている方の事をしっかりと観察しています。

このように安全に留意しながら体力測定を行っています。

最後は整理体操を行い、水分補給をして体力測定は終了です。

これからも皆様が安全安心に生活して頂けるよう努めてまいります。