先日、体力測定を行いました。

TUG、5m歩行、握力測定の項目を計測しました。

食堂の真ん中で行ったので、

見られる緊張感からか普段よりも早く歩かれるなど

やる気のある方が多くいらっしゃいました。

TUGとは、

timed up and go test(TUG test)

高齢者の運動機能を評価するためのテストです。

このテストでは、ご入居者が椅子から立ち上がり、

指定された距離（3m）を歩き、

再び椅子に戻るまでの時間を計測します。

これにより、転倒リスクや身体機能を評価します。

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