熱中症

皆様こんにちは♪

連日暑い日が続いていますね(・・;

そんな暑い日に気を付けていただきたい熱中症について、本日はご紹介します！

※以下、日本救急医学会の熱中症診療ガイドライン2015年熱中症分類を参照しました。

まず、熱中症とは

体の中の水分が減る、汗などの塩分が減るなどにより体温が下げられなくなることで発症します。

屋内、屋外に限らず暖かい場所+体調不良は熱中症の可能性が高いです。

では、どのような症状があるのでしょうか。

まず、立ちくらみやめまい、足がつるなどの症状がでた場合は速やかに応急処置を行います。

1.涼しい環境への避難

2.脱衣と冷却(脇の下、太ももなど)

3.水分と塩分補給

少しでもおかしいなと感じた時は、応急処置を行いその後異変がないか見守りも行いましょう。

また、頭痛や吐き気、倦怠感等がでた場合は、医療機関での診察が必要です。

さらに、運動障害や意識障害・けいれん、高い体温がみられる場合は救急車を呼びましょう。

まだまだ、暑い日が続くので少しでも異変があれば速やかに対処して、夏を楽しみましょう♪

次回は、熱中症の対策や予防についてご紹介します！