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こんにちは！

理学療法士の大南です。

１２月に入り、朝晩は特に寒さがこたえますね。

私は毎朝レモン果汁入りの白湯を飲んで、首を冷やさないようにして風邪予防に努めています。みなさまも体調にお気をつけくださいね。

今回もご入居者のリハビリの様子をご紹介します。

いつも前向きで明るい女性の方です。

今日もはりきって「３６５歩のマーチ」を歌いながら、エアロバイクを漕いでおられます。

なかなか頭が上がらず調子がでない時も、このエアロバイクを漕ぐと徐々に体にスイッチが入って、不思議なくらい体が起きてくるんです。

体は元気になるし、歌が歌えて楽しいし、エアロバイクをとても気に入っておられます。

エアロバイクはおすすめですよ！