こんにちは！さくら通りです。

今月のご入居者の機能訓練のご様子の一部をお届け致します。

早速スタートです。

やる気満々、張り切っていきましょう！

準備運動で身体を動かしやすくしましょう。

さあ準備運動も終わり、レッグエクステンションからスタート！

しっかり上げれてますねー(*^-^*)

続いてヒップアブダクション。

「頑張るわな」

十分出来てますよー、その調子です(^O^)／

3つ目のマシンはローイング。

「いつもやってるからな」

顔は真剣そのものです。毎回、真面目に取り組んでいただきありがとうございます(^-^)

最後はレッグプレスです。

掛け声に合わせて、膝を伸ばしていきます。頑張ってください！

運動後は筋肉をほぐしたり、下肢のむくみを取るためのマッサージをさせてもらいます。

このために運動を頑張るご入居者がいるとかいないとか(^_^;)

「気持ちいいわ～、ありがとう」

笑顔も多く見られ、良かったです。また継続的に機能訓練させてもらいますね。

本日はお疲れ様でした～(^_-)-☆