皆様、こんにちは。
毎朝の体操の様子です♪(^∇^*)
皆様リズムに乗りながら真剣に体操をしておられます。
体操には、身体機能の維持・向上だけではなく、脳への刺激にもなり認知症予防にもつながります。
毎朝の体操をして、元気でイキイキとした生活をしていきましょう☆彡
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