いつもスーパーコートプレミアム奈良学園前のブログをご覧頂きありがとうございます。
本日は座って出来る体操を動画で上げさせて頂きました。
無理なく実施して頂きたいと思いますので回数を気にせずぜひ一緒にやってみましょう。
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