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機能訓練士の運動通信!! Vol2

いつもスーパーコートプレミアム奈良・学園前のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。

本日は皆様が「つい」言ってしまっているかもしれない魔法の言葉の凄さをご紹介いたします。

それは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「どっこいしょ」です!

それの何が魔法の言葉?と思われた方侮ってはいけません。実際「若いころはこんなん言わんでもスッと立てたのに」「年取るとみんな言ってるね」「年より臭くなった」などなど、年齢が原因で出てしまっていると言われる方が多くおられます。

確かに年齢が影響している事もありますが、実は「どっこいしょ」は凄いいい役目をしてくれているのです。

語源としては。

修験者が山を駆け上がる時「ろっこん〜しょうじょう〜」と駆け声を上げて登るそうです。信仰へのお題目が力を授けてくれるという事で、転じて力が必要なときの掛け声になったとされているそうで。それが日常で力を入れるときに使われるようになったと言われています。

「よっこいしょ」と声に出すと無意識にお腹の筋肉に力が入り体幹が安定して腰の負担が減ります。年配の方に多く言われる言葉かもしれませんが、ゆっくり座る時などにも良いので、圧迫骨折の原因を少しでも減らせるかもしれません。

侮れない魔法の言葉でした。

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