いつも、スーパー・コートプレミアム奈良・学園前のブログをご覧頂き、誠にありがとうございます。

本日は、身体を動かす本格的なフィットネスをご紹介させて頂きます。

機能訓練士がついて、ひとり一人の身体状況に合わせたプログラムを組み、コミュニケーションを大切にしながら、体力向上・身体機能向上を目指します！

仲の良い方と一緒にフィットネスルームへ向かいます☆

マシンは負荷を変えることが出来るので、お１人お１人に合わせて、また、その日の体調や状況に応じて調整できます。

機能訓練士が付いて体調やご様子を見ながら進めさせて頂きます☆

時には、今日は身体が痛い、凝っているなぁと感じる時もありますよね。

そのようなときはホットパックで身体を温め血行を良くしていきます！

このように施設内に身体を動かせる場所があるのは嬉しいですよね☆

これからも安全に、そして楽しく体力作りをさせて頂きます☆