今回は、ミャンマー出身の介護職員紹介です！
来日8ヶ月とは思えないほど、日本語が上手です。
笑顔でいろいろな話をしてくださるので、とても楽しいです。
皆さんも是非、お話してみて下さい( ´∀｀ )
ヘイン テッ カイン さん
こんにちは！
週明けからグッと寒くなる予報なんですが、うちの職員はいまだに半袖半パンで通勤されているメンズや、ジャケットの中はノースリーブという女子がいたりと季節感バグってしまうファッションの方がいます。
どのタイミングで長袖になるのかみんなで楽しみにしております！
さて、11/18からの献立表を公開いたします(人 •͈ᴗ•͈)
こんにちは!(^^)!
新しいリハビリ器具として「バランスボール」を導入しました！
バランスボールは、
デスクワークの方が不安定なバランスボールの上に座って仕事をすることで腰痛を予防する効果があったり、
スポーツ選手がバランスボールの上に膝立ちしたり、体幹トレーニングに使用することで体幹・バランス能力を養ったりする使用方法がイメージされやすいですが、
他にも使い方はあります！
例えば、
上半身の運動に使えます。
バランスボールを使用して上半身の運動を行うことでバランス能力が鍛えられます。
専門的な言葉で表現すると「遠心性収縮運動(エキセントリック運動)」を行うことができます。
一般的な筋トレのジムにあるマシンは、
「等張性収縮運動(コンセントリック運動)」をメインに行っているため、
「筋肉を大きくすること」「瞬発的な筋力をつけること」などに役立ち、
バランスボールで鍛える能力とは全く違った筋トレ方法です。
「遠心性収縮運動(エキセントリック運動)」と「等張性収縮運動(コンセントリック運動)」をバランスよく行うことで怪我の予防に繋がり、日常のパフォーマンス向上にも繋がります。
11月に入りました！
今月のレクカレンダーを公開いたします(´,,•ω•,,)♡
今月の映画は『釣りバカ日誌１』
17日(日)は劇団侍が2度目のご来場～♪
24日(日)は11月と12月のお誕生日のお祝いがございます。
こんにちは！
１Fリハビリ室の改装工事のため、リハビリは２Fで実施していましたが、
１Fリハビリ室の改装工事が終わったため、２Fから１Fにマシンを引っ越ししました＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
後日、追加で新しいマシンが導入される予定です！！
今後もリハビリの時間が楽しい♪と感じていただけるようなプログラムを提供して参ります。
こんにちは！
久しぶりの大阪城公園スタッフ紹介です。
今回は、スーパー・コート ケアプランセンターより大阪城公園に配属になったケアマネージャーを紹介いたします。
小松 淳 ケアマネーシャー
