皆様こんにちは(^^)/オリーブ・南千里です！

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

　

本日はレクリエーションで行った風船バレーの様子をご紹介します！

先月も実施しましたが今回も白熱しました＼(^o^)／

女性陣は和気あいあいとした雰囲気でしたが、男性陣は強気な方も多かったです( *´艸｀)

【風船バレーの魅力】

・運動不足解消：風船を打つために適度に体を動かすので、運動不足解消に効果的！

・脳トレ：風船の行方を目で追ったり、反射的に打ったりすることで、脳を活性化できます。

・コミュニケーション促進：チームワークが重要なので、

　自然と会話が生まれ、コミュニケーションが促進されます。

・笑顔と達成感：風船をうまく打てたときには、笑顔と達成感が得られます。

　

今回もたくさん運動になったのではないでしょうか(´ω`)

職員も汗をかいてしまいました(笑)

　

適度に体を動かすと心も活発になりますね♪

また次回、皆さんで楽しく風船バレーをしましょうね(^^♪

　

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