皆さま、こんにちは　(。-`ω-)

本日はお食事前に行っている「口腔体操」をご紹介します！！

(このようにお時間になり次第、体操が始まります٩( ''ω''

まずは深呼吸から始めて、首・肩・指の順に体をほぐします！

(この写真は指の体操で猫の手を真似ているご様子の一枚です)

次に口の体操です！舌を上下に動かしたり、発声練習や咳払い

唾液が出易くなるように顔のマッサージなどをしていきます！

口腔体操は、楽しくお食事を召し上がっていただくことの他に

「免疫力の向上」や「誤嚥の予防」などを目的にしています！

次回のブログもお楽しみに～♪