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機能訓練室の紹介

こんにちは(*^_^*)　スーパーコートJR奈良駅前です。

当施設には1階食堂に併設して機能訓練室があります。

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どんな機械があるかというと

平行棒　（バランスを保って歩く練習）

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トレッドミル　（ウオーキングマシン）

レッグプレス　（足の筋力を鍛える）

レッグエクステンション　（太腿の筋力を鍛える）

ヒップアブダクション　（お尻の筋力を鍛える）

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ローイング　（背中の筋力を鍛える）

リカンベント・ステッピング　（足・手の筋力を鍛える、足・手・全身の持久力を鍛える）

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次回はリハビリプログラムについて投稿したいと思います。

お楽しみに('ω')ノ

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