皆様、こんにちは(*'▽')

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

最初に

以前、リハビリの時間を利用して散歩してる際

ご入居者から尋ねられた

施設の南側

消火栓付近の植物の紹介から

「ピラカンサ」といいます。

日本では生け垣などにもよく利用されている

赤や黄色の実がたわわに実る常緑の低木です。

「ピラカンサス」と呼ばれることもあります。

花言葉は６つあり

• 美しさはあなたの魅力
• 愛嬌
• 燃える思い
• 快活
• 慈悲
• 防衛

様々な気持ちを表現できます。

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☆大井戸公園でのリハビリ散歩の様子☆

(6月13日の写真です)

本日（6月14日）は、予想最高気温33℃

洗濯日和でバスタオルもすぐに乾きそうですが

前日も真夏日で、撮影時の気温は31℃でした。

曇っている時は気持ちいいですが

晴れると暑い

さすが、真夏日(;'∀')

熱中症に注意してリハビリ散歩を実施しています。

アジサイが綺麗になってきました＼(^o^)／

☆施設内でのリハビリの様子☆

（最近の写真です）

起立訓練です。

下肢の筋力を向上させる効果の他にも

股関節・膝関節・足関節を屈伸し

関節可動域を維持向上する効果もあります。

歩行器を利用した歩行訓練です。

転倒リスクを軽減し歩行することで下肢筋力の維持向上・歩行動作の確認をおこなうことができます。

歩行に真剣でお得意の笑顔は・・・

難しいですね。

そして

☆「SC-Fit」（マシントレーニング）☆の様子

（最近の写真です）

脚を開く動作でお尻や太ももの外側の筋力を向上させるマシンです。

中殿筋を鍛えることにより歩行時の安定性を期待できます。

膝を伸ばす動作でももの前面（大腿四頭筋）を鍛えることができるマシンです。

膝折れや膝の痛みの予防の効果が期待できます。

肘を後ろに引く動作で主に背筋を鍛えることができるマシンです。

背筋を鍛えることにより背筋を伸ばす効果があります。

膝を曲げた状態から伸ばす動きに負荷をかけるマシンです。

この動作により立ち上がりの改善が期待できます。

ご入居者によりリハビリの内容は様々。

ご入居者のご希望・体調・性格（集団体操好き・マシントレーニング好き・マッサージ好き・散歩好き）等を考慮しリハビリ内容を決めさせていただいております。

これからもリハビリの様子をお伝えする予定です。

毎日を楽しく、健康的に生活できるようサポートさせていただきます。

次回もお楽しみに☆彡

・ご入居を検討されている方へ・

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気になる方は、ぜひお問い合わせの上、

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心よりお待ちしております。

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