皆さん、こんにちは(^^)/

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

今回はリハビリに使用している機能訓練室を紹介します☆

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こちらは施設で扱わせて頂いている４つのリハビリのマシンです。

右：アブダクションは脚を開く動作でお尻や太ももの外側の筋力を向上させるマシンです。中殿筋を鍛えることにより歩行時の安定性を期待できます。

左：レッグエクステンションは膝を伸ばす動作でももの前面（大腿四頭筋）を鍛えることができるマシンです。膝折や膝の痛みの予防の効果が期待できます。

右：ローイングは肘を後ろに引く動作で主に背中を鍛えることができるマシンです。背筋を鍛えることにより背筋を伸ばす効果があります。

左：レッグプレスは膝を曲げた状態から伸ばす動きに負荷をかけるマシンです。この動作により立ち上がりの改善が期待できます。

どのマシンもご入居者によって負荷は調節しております。

今後もいきいきとした生活を運動面からサポートさせていただきます(^O^)／

最後までブログをご覧いただきありがとうございます♬