秋の行楽イベント　～イベント食～

夏の暑さが引いて、過ごしやすい涼しい季節になってきました。

当施設では秋の行楽イベントでイベント食を実施しました。

秋と言えば、食欲の秋と言います。

なぜ秋になると食欲が増すの？

人間は生命を維持する為のエネルギーを基礎代謝量と言います。主に体温を維持するのに必要なエネルギーです。

一年で10月が最も基礎代謝量が落ちると言われています。4月が最も基礎代謝量が高いです。つまり、これから基礎代謝量は春先にかけて上がっていく事です。

基礎代謝は気温の影響を受けます。

外気温が高い場合は外気温と体温の温度差が低い為、温度を維持しやすく、基礎代謝は低くて済みます。しかし、外気温が低い場合、外気温と体温の温度差が高い為、体温を維持する為に基礎代謝が高くなる必要があります。その為、多くのカロリーを摂取する必要がある為、食欲が増します。