こんにちは、スーパー・コート箕面小野原です。
いつもブログをご覧になって下さってありがとうございます。
昼食メニューのご紹介です。
明日9日のお昼ご飯は・・・
青魚にはEPAが多く含まれております。
EPAは血流をよくする働きがあり、血圧の上昇や血管のつまりをふさぐ効果が期待できます。
青魚のEPAを摂取してお元気にお過ごしください。
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鯵の味噌煮 お昼ご飯
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