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機能訓練の風景（第13回）筋トレレク編

皆様こんにちは！

今回も前回と同じく「筋トレレク」のご様子をお送りします。

筋トレレクの詳しい内容は前回の第１２回をご覧ください。

➔https://www.supercourt.jp/blog/koriyama/2024/0417_184000.html

図6.png

では、まずはマシントレーニングの様子から...

図1.png図2.png図3.png図4.png

皆様真剣にトレーニングに励んでおられました。

では次は集団体操の様子です...

図5.png図6.png図7.png図8.png図9.png

体操は色々なプログラムが合計30分程ありましたが、皆様最後まで集中力を切らさないでされていました。すごいです！

ここまでご覧いただきありがとうございました。

皆様の筋力アップのためにも、これからも定期的に「筋トレ」レクを開催していこうと思います。ではまた。

もしよろしければ、Googleの口コミを書いていただけると幸いです。

https://search.google.com/local/writereview?placeid=ChIJIe7eYmcwAWARzBj3ZGfCiWg

また、よろしければこちらのブログもあわせてご覧ください。

・スーパー・コートあやめ池：https://www.supercourt.jp/blog/ayameike/

・スーパー・コートプレミアム奈良・学園前：https://www.supercourt.jp/blog/pre_nara_gakuenmae/

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