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機能訓練の風景（第8回）筋トレレク-前編-

皆様、こんにちは！

今回は筋トレレクをご紹介します。レクリエーションの時間を使って、マシン運動や平行棒で運動をして頂きます。身体を動かして健康な生活を送りましょう♪

タイトル.png

まずはレクを手伝ってもらうヘルパーさんに機器の説明をしている様子を...

トレーニング中に怪我をしないように安全面を考慮してアドバイスしているところです。

図3.png

それではトレーニング風景をどうぞ➔

図1.png

図2.png

図4.png図5.png

図8.png

グループで楽しく運動しています♪

図6.png図7.png

図9.png

では、筋トレレク-前編-はここまでとなります。ご覧頂きありがとうございました。

もしよろしければ、Googleの口コミの方も書いて頂けると嬉しいです。

https://search.google.com/local/writereview?placeid=ChIJIe7eYmcwAWARzBj3ZGfCiWg

さて、近日中に-後編-もアップしますので楽しみにお待ち下さい。

ではまた。

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