こんにちは!
自己訓練されている様子です。
足の裏をコロコロする事で血行促進、足の筋肉の伸縮に繋がります。
テニスボールで「まりつき」ボールが小さいので、少しコツがいります。
毎日の自己訓練で機能維持を目指して頑張っておられます。
こんにちは!
自己訓練されている様子です。
足の裏をコロコロする事で血行促進、足の筋肉の伸縮に繋がります。
テニスボールで「まりつき」ボールが小さいので、少しコツがいります。
毎日の自己訓練で機能維持を目指して頑張っておられます。
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