みなさまこんにちは(*^▽^*)

毎週火曜日は１０時～１１時まで太極拳time(`･ω･´)

深い呼吸をしながら、ゆっくり体を動かすことで緊張やこわばりが軽減されます。

毎週、劉(リュウ)先生の元気な声で施設も明るくなります。

立位が維持できる方と、座ってできる太極拳の２パターンを開催しておりますので、ご入居者の身体状況に応じて参加できるようになっています。

今日のお写真は座ってできる太極拳の様子でした(*^▽^*)