皆様こんにちは！

今月も護身術体操の先生方がお越しになりましたので

その様子をお届けします(^ ^)

手の運動ですね‼︎

グーチョキパー早くすると難しいですね〜

皆様先生の合図に合わせて

しっかり取り組まれているようです‼︎

素晴らしい(*^ω^*)

今度は足も使いましょう

筋力トレーニングになりそうです！

職員も一緒になって取り組みます♪

とても真剣な眼差しです！

かっこいいですね(๑>◡<๑)

皆様、目の前の敵は倒せたでしょうか⁉︎

いっぱい運動して

ストレス発散にもなってるといいですね！

次回もお楽しみに♪