こんにちは！川西加茂です♪

先日施設では初めて【護身術体操】を行いました！
巡り巡ってお会いした先生は何と川西加茂の施設にご縁がある方でした！
お会いされた際にはぜひ先生に聞いてみてくださいね＾＾

では体操の様子をお伝えします。

皆さんとても真剣です！

車椅子に座りながらでも大丈夫です。

先生の気迫が私たちにも伝わってきます！

呼吸を整え立ちってされてる方もありました。

「よろけない身体づくりと心身の若返り」を笑顔で仲間と一緒に楽しみましょう！来月は11/7に予定しています！お楽しみに～＾＾