いつもせいりょう上甲子園のブログを見て頂きありがとうございます。

先日、フロアにてZOOMを活用して実施しました太極拳での皆様の様子を引き続きもう少しだけご紹介させていただきます。

『右手を外から回して～～、前でボールを抱えて～』『左手を顔の横から前へ出しながら、右手を下げて～～』『左手を前に出しながら～、右足を伸ばして～～』と最後の方は、本格的な太極拳の動きを先生がゆっくりと指示しながら実践していました。

この動きになると、付き添いのスタッフでも動きに合わせるのに必死です。両手・両足をバラバラに動かすのって本当に難しいんですよ。

機会があれば是非、太極拳にチャレンジしてみてくださいね‼

また次回のブログもお楽しみにお待ちくださいませ。