いつもせいりょう上甲子園のブログを見て頂きありがとうございます。

先日、フロアにてZOOMを活用して実施しました太極拳での皆様の様子を引き続きご紹介させていただきます。

『腕を大きく外から回して～、胸を開いて～後ろから戻して～』『下から上げる時に吸って～～、降ろしながら吐いて～～』と先生の指示に合わせて皆さん上手に動かれていましたよ。

太極拳では、動きに合わせた呼吸が大事なんですね。

この後も、もう何枚かお写真ございますので皆様の真剣な表情をご覧くださいませ。