みなさんこんにちは！！
本日は先日神石2号館で行った「棒体操」について紹介します！！
「棒体操」とは、その名の通り棒を使い体を捻ったり、腕や体を上に伸ばしたりする事で、廃用症候群の予防などの効果が期待できる体操です。

普段とは違った道具を使う体操なので皆さま真剣に行い楽しまれていました！！

皆様も健康には気をつけてお過ごしください！！