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朝の体操の様子

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皆様おはようございます。

毎日の体操の体操の様子です。

最近寒くなってきて、冷えた体もぽかぽか暖かくなり、

身体もほぐれて軽くなり目も覚めて一石三鳥です。

いつも皆様できる範囲で頑張って下さっています。

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