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  • 1月の全体会議!

1月の全体会議の様子をご紹介!

今回は、腰痛予防についてです!

介護の仕事も、腰痛とは切っても切れない関係のお仕事です。

今回は機能訓練士の指導の元、職員で柔軟や体の筋や筋肉を

伸ばす運動を勉強しました!

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膝を抱えて、裏ももや、お尻の筋肉を伸ばします。

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写真では分かりませんが、どこからか「うっ」という声が(笑)

筋を伸ばす柔軟が大事なことを身をもって体験する全体会議でした。

今回教えて頂いた運動は座りながら簡単に出来るものなので、皆で予防に努めていきましょう!

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