みなさまこんにちは(≧▽≦)

日差しも眩しく初夏の訪れを感じる季節になりました☆

今回のブログでは元気いっぱいの体操レクの様子をお届けしたいと思います！！

コロナ過で外出も難しい中、身体を動かす貴重な時間、楽しみの時間、体力維持のために...参加して下さる理由はみなさま様々ですが

東大阪新石切の体操レクはとっても人気があります！

まずは機能訓練指導員の方の合図に合わせて

大きな声で発声・身体を伸ばして準備運動から～

「あーーーーー！！！」と大きな声でしっかり発声！

手を上にあげてゆっくり呼吸を行っています！

身体を動かす準備もバッチリです☆

映像を真似したり、機能訓練指導員の方の動きに合わせて

左右の手・足を動かします～

この運動では左右の手をグーチョキパーの形にして

伸ばしたり曲げたりします！

例えば...右手をグーにして胸に、左手をパーにして前に

それを交互入れ替えたり、手の形を変えたり、スピードをあげたりと

私自身も一緒にやってみましたが難しくて混乱してしまいました(笑)

足をまっすぐあげてキープしたり、リズムに合わせて曲げ伸ばしします！

続いておひとりおひとりに合った重さや太さが異なる

手作りの棒を使ってストレッチ～

こちらの棒を使って体操を行っていきます！！

優しく肩をトントントンっ！

棒を横にして上に伸ばします～

どの体操もみなさま真剣な表情で取り組んでくださっています！

また夏の納涼祭にむけて盆踊りの練習を徐々に始めています(*'▽')

みなさまノリノリで楽しみながら踊りを覚えてくださっています！

納涼祭での発表が待ち遠しいですね☆

そして５月にお誕生日をむかえられた方をご紹介します！！

今月はおひとりでしたが、楽しいお誕生会になるようみなさま

おおいに盛り上げてくれました！

色紙のプレゼントとケーキを召し上がって頂きました☆

　　　　　

　　　

お誕生日おめでとうございます！！

これからもいきいきとした生活を送って頂けるように

職員一同頑張ってまいります！！

次回の更新もお楽しみにっ(/・ω・)/