皆さまこんにちは☆

スーパー・コート大東です！

毎週恒例の献立表をご紹介いたします。

26日の昼食は『冬瓜と豚肉の煮物』です。

冬の野菜だと思われがちですが、実は7～9月が旬の夏野菜です。

カリウムやビタミンCが含まれており、

約95％が水分のため、夏にぴったりの野菜です。

冷暗所に置けば冬まで日持ちすることから「冬瓜」と呼ばれるようになったそうです。

残暑が続いていますが、皆さまもバランスの良い食事と十分な睡眠をとって

お元気でお過ごしください♡

では次週の献立表をお楽しみに(*^-^*)