こんばんは！
雪が降ったり、お水が凍ったり、寒日が続きますね〜
みなさんは睡眠とれていますか？
7時間を基準として6〜8時間の睡眠が良いとされています。
疲れをとるのに充分な時間のようです！
スポーツ選手も大事にしていると言われている睡眠！
私たちも大事にしていきましょう！
寝るの大好きナースでした〜（´-`）.｡oO
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